【さいたま市北区　宮原・加茂宮・土呂・大成エリアで歯医者をお探しの方へ】


お口の健康がスポーツのパフォーマンスに与える影響について

こんにちは。さいたま市北区宮原町の【宮原はれのひ歯科・矯正歯科】です。

「スポーツと歯医者って関係あるの？」
そう思われる方も多いのではないでしょうか。

実は、お口の健康はスポーツのパフォーマンスに大きく関わることがわかっています。
今回は、特に矯正治療も踏まえた視点でご紹介します。

◆ 噛み合わせと体のバランス

噛み合わせが悪いと、体の左右の筋肉の使い方に差が出ることがあります。

その結果、体のバランスが崩れ、走る・飛ぶ・踏ん張るといった動作の安定性に影響することも。

噛む力のバランスが整うと、体幹の安定や集中力の持続につながります。

👉 矯正治療でかみ合わせを整えることは、スポーツ選手のパフォーマンスアップにも寄与すると考えられています。

◆ 口呼吸と持久力

歯並びや顎の成長の影響で口呼吸の癖があると、酸素の取り込み効率が低下します。

鼻呼吸に比べて体力の消耗が早くなり、持久力が落ちる可能性があります。

👉 小児矯正で顎の成長をコントロールし、鼻呼吸がしやすい環境を整えることは、スポーツに必要な持久力を高めるサポートにもつながります。

◆ 歯の健康と瞬発力

むし歯や歯周病による炎症は、全身のコンディションに影響を与えることがあります。

特に炎症が慢性化すると、集中力や瞬発力の低下を招くことも。

健康な歯でしっかり噛むことは、瞬発的なパワー発揮にも大切です。

◆ スポーツ用マウスピースとの関係

矯正中のお子さまや選手には、マウスピースの使用も大切です。

歯や装置をケガから守る

衝撃を和らげる

正しい呼吸や咬合をサポートする

👉 当院では、矯正治療中の方にも対応できるマウスピースについてご相談いただけます。

◆ 宮原・加茂宮・土呂・大成エリアで矯正とスポーツを両立したい方へ

当院は、
📍 JR宮原駅・加茂宮駅から徒歩圏内
📍 土呂駅・大成・ステラタウンからも車で約3〜5分
📍 駐車場あり・女性ドクター在籍

お子さまの小児矯正（インビザラインファースト対応）から、スポーツをされている方のマウスピース相談まで幅広く対応しています。

【まとめ】

お口の健康は、体のバランス・持久力・瞬発力に影響する

噛み合わせや呼吸を整える矯正治療は、スポーツパフォーマンスの向上にも役立つ

定期健診と矯正で、健康な口元と強い体を育てましょう

宮原・加茂宮・土呂・大成エリアで矯正とスポーツの両立を考えている方は、ぜひ【宮原はれのひ歯科・矯正歯科】へご相談ください😊

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