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仕上げみがき卒業のタイミングと上手な見守り方

こんにちは。さいたま市北区宮原町の【宮原はれのひ歯科・矯正歯科】です。

お子さまの歯みがきが上手になってくると、
「そろそろ仕上げみがきをやめてもいいかな？」
と考える親御さんも多いのではないでしょうか？

今回は、仕上げみがきを卒業するタイミングと、
その後の上手な見守り方について詳しくご紹介します。

◆ 仕上げみがきはいつまで必要？

一般的な目安としては、**10〜12歳ごろ（小学校高学年）**までが理想といわれています。

理由はこの時期、

永久歯が生えそろう途中で歯並びが複雑になりやすい

手先の動きがまだ不十分で、磨き残しが多い

学校や習い事で忙しく、歯みがきが雑になりがち

といったことが重なるためです。

特に、6歳臼歯や生えたての永久歯はむし歯になりやすいので、
少なくとも寝る前の1回は、親御さんがチェック＆仕上げをしてあげるのがおすすめです。

◆ 卒業のタイミングは「みがける＋意識できる」が目安

仕上げみがきは、単に“歯ブラシを動かせる”ようになったら終わりではありません。

「ちゃんと歯を磨かなければむし歯になる」
「歯を大切にすることが自分のためになる」

こうした自分ごととしての意識が芽生えたときが、
仕上げみがきの“卒業準備期”といえます。

この時期は、完全にやめるのではなく、
✅ 最初は自分で磨く
✅ 最後に親が確認だけする
といった“見守り型の仕上げ”に切り替えていくのがおすすめです。

◆ 上手な見守り方のポイント
① 「やりなさい」ではなく「一緒にやろう」

歯みがきを“親子の時間”にすることで、
嫌がる子でも自然と継続できます。
「ママと一緒にチェックしてみようね」と声かけを工夫しましょう。

② 定期的に「歯みがきチェックデー」を作る

週に1〜2回でも、仕上げみがきの日を設けて、
磨き残しやブラッシング圧などを確認。
「上手に磨けてるね！」と褒めることがモチベーションにつながります。

③ 歯医者でプロと一緒に確認

定期検診では、歯の生え方・みがき残し・フッ素ケアのアドバイスなど、
プロ目線でお子さまの成長をサポートします。
歯医者でのフィードバックをもとに、家庭でのケアも見直していきましょう。

◆ 宮原・加茂宮・土呂・大成エリアで小児歯科をお探しの方へ

当院は、
📍 JR宮原駅・加茂宮駅から徒歩圏内
📍 土呂駅・大成・ステラタウンからも車で約3〜5分
📍 駐車場あり・女性ドクター在籍

お子さまの年齢や成長に合わせた仕上げみがき指導・予防ケア・フッ素塗布を行っています。
「もう仕上げみがきは卒業していい？」「どこまで見守ればいい？」
そんな疑問にも丁寧にお答えします。

【まとめ】

仕上げみがきは10〜12歳ごろまで続けるのがおすすめ

卒業の目安は「自分で磨ける＋意識が育っている」こと

完全にやめるのではなく、“チェックと見守り”を続けよう

宮原・加茂宮・土呂・大成エリアで、
「子どもの歯みがきのやり方を相談したい」「仕上げみがき卒業の目安を知りたい」という方は、
【宮原はれのひ歯科・矯正歯科】へお気軽にご相談ください😊

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