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MFT（口腔筋機能療法）は本当に効果ある？

こんにちは。さいたま市北区宮原町の
宮原はれのひ歯科・矯正歯科です。

「MFTってよく聞くけど、本当に意味があるの？」
「矯正と何が違うの？」

こうした疑問を持たれる保護者の方はとても多いです。
結論からお伝えすると、**MFTは“条件が合えば、しっかり効果がある治療・トレーニング”**です。

今回は、
✔ MFTとは何か
✔ どんな効果が期待できるのか
✔ 向いている子・向いていない子
を分かりやすく解説します。

◆ MFT（口腔筋機能療法）とは？

MFTとは、
舌・唇・頬・口周りの筋肉を正しく使えるようにするトレーニングです。

歯並びが乱れる原因は、歯そのものよりも

舌の位置

飲み込み方

口呼吸

唇の力

といった「お口の使い方」にあることが多く、
MFTはその根本原因にアプローチします。

◆ MFTで期待できる効果
① 舌の位置が安定する

舌が上あごにつくようになると、

上あごが内側から支えられる

歯が並ぶスペースが育ちやすくなる

結果として、
歯並びの悪化を予防・軽減できる可能性があります。

② 口呼吸の改善につながる

MFTで口周りの筋肉が育つと、

口が自然に閉じられる

鼻呼吸がしやすくなる

口呼吸が改善すると、
出っ歯・開咬・ガタガタの歯並びのリスクが下がります。

③ 矯正治療の後戻りを防ぎやすい

せっかく矯正で歯を並べても、

舌で歯を押す

間違った飲み込みが続く

と、歯は元に戻ろうとします。

MFTは、
矯正後の歯並びを安定させるためにも非常に重要です。

◆ 「MFTだけで歯並びは治る？」

これはよくある誤解です。

▶ MFT＝歯を動かす治療ではありません。

MFTは
✔ 歯並びが悪くなる原因を減らす
✔ 矯正の効果を高める
✔ 将来の矯正を軽くする

ためのものです。

すでに大きな歯のズレがある場合は、
矯正治療＋MFTの併用が最も効果的です。

◆ MFTが特に効果を発揮しやすい子

次のようなお子さんは、MFTの効果が出やすい傾向があります。

☑ 口呼吸がある
☑ 舌が前に出るクセがある
☑ 飲み込み方が気になる
☑ 口がぽかんと開いている
☑ 歯並びが崩れ始めた段階
☑ 5〜8歳頃

この時期は、
癖がまだ固定されきっていないため改善しやすいです。

◆ 逆に、効果が出にくいケースは？

次のような場合は注意が必要です。

・トレーニングを継続できない
・鼻づまりなど原因が未治療
・生活習慣が改善されていない

MFTは
「やれば終わり」ではなく、続けてこそ意味がある トレーニングです。

◆ 家庭での協力が成功のカギ

MFTは、歯科だけで完結するものではありません。

毎日の声かけ

食事姿勢の見直し

口の使い方への意識

こうした家庭でのサポートがあってこそ、効果が出ます。


◆ まとめ

MFTは条件が合えばしっかり効果がある

歯並びの「原因」にアプローチできる

口呼吸・舌癖の改善に有効

矯正と併用すると効果が高い

5〜8歳頃が特におすすめ

宮原・加茂宮・土呂・大成エリアで
「MFTって本当に必要？」「子どもの口の使い方が気になる」
という方は、ぜひ 宮原はれのひ歯科・矯正歯科 へお気軽にご相談ください😊