【さいたま市北区　宮原・加茂宮・土呂・大成エリアで歯医者をお探しの方へ】


ドライマウス（口の乾き）と健康への影響について

こんにちは。さいたま市北区宮原町の【宮原はれのひ歯科・矯正歯科】です。

最近、「口の中が乾く」「朝起きるとネバネバする」「話しづらい」と感じることはありませんか？
それは、**ドライマウス（口腔乾燥症）**のサインかもしれません。

◆ ドライマウスとは？

ドライマウスとは、唾液の分泌が減少し、口の中が乾燥している状態を指します。
原因はさまざまで、以下のようなものが考えられます。

加齢による唾液腺の機能低下

服用している薬の副作用（高血圧薬・抗うつ薬など）

ストレスや緊張

口呼吸の習慣

糖尿病などの全身疾患

◆ 唾液の役割

唾液は「口の健康を守るための万能液」とも呼ばれます。
主な役割は以下の通りです。

自浄作用：口内の汚れや細菌を洗い流す

抗菌作用：むし歯菌や歯周病菌の繁殖を防ぐ

再石灰化作用：歯を修復し、むし歯を防ぐ

潤滑作用：話す・飲み込む・味わう動作をスムーズにする

👉 唾液が減ることで、これらの働きが低下してしまいます。

◆ ドライマウスが引き起こすトラブル

むし歯・歯周病のリスク増加
　唾液の自浄作用が弱まり、細菌が増えやすくなります。

口臭の悪化
　乾燥した口内では菌が繁殖しやすく、口臭が強くなる傾向があります。

舌や歯ぐきの痛み・炎症
　乾燥で粘膜が荒れ、ヒリヒリ・ピリピリとした痛みが出ることも。

飲み込みにくさや話しづらさ
　唾液が少ないことで滑りが悪くなり、食事や会話がしにくくなる場合があります。

◆ ドライマウス対策

こまめに水分をとる（※お茶やコーヒーは逆に乾燥を招くことも）

鼻呼吸を意識する

唾液腺マッサージを行う

食事のときによく噛む習慣をつける

室内の乾燥を防ぐ（加湿器の活用など）

定期的に歯科で口腔ケアを受ける

◆ 宮原・加茂宮・土呂・大成エリアでドライマウスが気になる方へ

当院は、
📍 JR宮原駅・加茂宮駅から徒歩圏内
📍 土呂駅・大成・ステラタウンからも車で約3〜5分
📍 駐車場あり・女性ドクター在籍

口の乾きや口臭、むし歯・歯周病の原因を総合的に診断し、生活習慣や口腔環境の改善をサポートしています。

【まとめ】

ドライマウスは唾液量が減ることで起こる口の乾き

むし歯・歯周病・口臭・飲み込みづらさの原因になる

水分補給・マッサージ・定期的な歯科ケアが有効

宮原・加茂宮・土呂・大成エリアで「口が乾く」「口臭が気になる」と感じている方は、
【宮原はれのひ歯科・矯正歯科】へお気軽にご相談ください😊

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